1930年代初，夺标中国首次组建体育代表团参加世界运动会。夺标为选拔合适的夺标运动员和武术表演者，中央国术馆馆长张之江决定在全国范围内进行海选。夺标在他的夺标门下弟子中，张凤和关树宝苦练螳螂拳多年，夺标渴望能在世运会上一展身手，夺标并借此机会赢得心仪已久的夺标女运动员雁羚（黄翠如饰）的芳心。在筹集旅费的夺标过程中，世运队成员们在街头义卖时遭遇了武林高手的夺标围攻。面对重重挑战，夺标张凤和关树宝之间的夺标竞争也愈演愈烈，最终两人不得不在选拔赛场上决一胜负。夺标虽然比赛中张凤不幸败给了关树宝，夺标但雁羚的夺标一席话让他释然，促使师兄弟二人重归于好。与此同时，在女子长跑项目中，雁羚凭借坚韧不屈的精神力压外国选手夺魁，然而胜利的背后却是一场生死考验。在比赛的最后一刻，雁羚因体力透支倒在了血泊之中。张凤目睹此情此景，决心不仅要为国争光，更要守护这位他敬爱的女运动员，共同迎接世运会的挑战与荣耀。《夺标》不仅展现了中国武术的魅力和民族精神，更深刻地探讨了个人梦想、友情以及牺牲与奉献的主题。
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